Câu Chuyện Thầy Lang: 

Dinh Dưỡng Khi Bị Cao Huyết Áp

Huyết áp là sức ép của máu vào thành động mạch khi tim bóp, đưa máu đi nuôi cơ thể.

Huyết áp lý tưởng là dưới 120/80mmHg.
Tiền Cao Huyết áp khi HA tâm thu từ 120-139 và HA tâm trương từ 80-90.
Khi HA từ 140-159 hoặc 90-99 là cao huyết áp.

Cao huyết áp thường không có triệu chứng, vì thế được coi như là “Tên Sát Nhân Thầm Lặng”, Silent Killer. Quá bán bệnh nhân cao huyết áp đều không điều trị. Mà không điều trị có thể đưa tới suy tim.

13 loại rau thơm chữa bệnh bà nội trợ nên biết

 
Rau thơm là gia vị phù hợp cho bữa ăn. Nhưng những loại rau ấy đã góp phần không nhỏ trong việc phòng và chữa bệnh. Dưới đây là 13 loại rau thơm giúp chữa bệnh và dùng làm món ăn ngon trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

USA 2013 - Tân Hoa hậu Mỹ 

... từng bị bố vứt vào thùng rác.
 
Khi nhắc đến Erin Brady, người ta nghĩ ngay đến cô Hoa hậu Mỹ 2013 có nụ cười duyên dáng. Nhưng ít ai biết đến hoàn cảnh đáng buồn của gia đình cô.

Erin Brady sinh ra trong một gia đình có 3 chị em gái. Cô là chị cả, bố mẹ ly hôn khi cô còn rất nhỏ. Những năm tháng tuổi thơ, cô sống bên người cha nghiện ngập.


Đằng sau danh hiệu cao quí, một thành công quá lớn của Erin là cả khoảng thời gian dài buồn khổ - Ảnh Polaric

Thịt chó: 'Truyền thống hay tàn bạo?'

Thư kiến nghị của tổ chức "Nói không với thịt chó" được gửi tới ngoại giao Trung Quốc.

Một lễ hội ăn thịt chó thường niên ở Trung Quốc vẫn sẽ diễn ra dù gặp phải nhiều phản đối mạnh mẽ từ các nhóm bảo vệ động vật.

Theo báo South China Morning Post, lễ hội thịt chó ở xã Ngọc Lâm, tỉnh Quảng Tây sẽ được tổ chức vào dịp Hạ chí 21/06/2013.


Theo các nhà hoạt động bảo vệ động vật, có ít nhất 10.000 con chó bị giết trong mỗi mùa lễ hội.

Mảng cầu xiêm tiêu diệt tế bào ung thư mạnh gấp 10.000 lần so với hoá trị?

Đặc tính chữa ưng thư của graviola (cây mãng cầu xiêm) là ở lá, cọng, vỏ, rễ và hạt chứ không nằm trong thịt trái chúng ta ăn.
 

http://neemxalapausa.blogspot. com/ .

Mình không nên đăng những tài liệu ngoài các bác sĩ có uy tín với nhiều chứng từ rõ ràng và các bác sĩ này còn mở trường đại học để dạy, để đào tạo những master herbalist. Nhờ đó tạo cho website một tin tưởng cao nơi độc gỉa, với lại không có giờ tìm hiểu thêm những bài chuyền nhau ở nơi khác không biết tác gỉa, và TĐMVSK còn rất nhiều bài từ trường của Dr. Christopher mà có dịch và phổ biến cả vài năm cũng chưa hết với nhiều khám phá rất kỳ diệu qua các thảo dược quen thuộc, nhất là khi được phối hợp thành công thức.

Xe đạp bay trình làng cạnh tranh với… ôtô bay 

Dòng xe đạp điện bay - Fbike vừa trình làng với màn bay kéo dài 5 phút tại 1 khu triển lãm ở Prague, CH Séc.

10 thực phẩm tuyệt hảo cho mái tóc chắc khoẻ

Theo Vân Anh Xinh xinh

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn phát triển các tế bào mạnh mẽ hơn và cơ thể sẽ luôn luôn khoẻ mạnh, đặc biệt là tóc và móng tay. Một chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ protein, kẽm, sắt sẽ tạo ra sự khác biệt cho mái tóc của bạn. 1. Cá hồi Bạn yêu cá hồi về hương vị của nó, nhưng bạn sẽ còn ưa thích món ăn này hơn bởi chúng mang một lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là axit béo omega-3 cần thiết để hỗ trợ sức khoẻ da đầu. Sự thiếu hụt có thể dẫn đến việc khô da đầu và do đó tóc dễ dàng bị rụng hơn, quả là một thảm hoạ đối với chị em phụ nữ chúng ta. 2. Đậu Đậu đóng một vai trì quan trọng trong chế độ ăn uống cho mái tóc chắc khoẻ. Chúng không chỉ mang một lượng protein dồi dào để sở hữu một mái tóc dày, mà còn sở hữu cả sắt, kẽm và biotin. Lượng biotin thiếu hụt có thể gây tóc dễ gãy, nghiêm trọng chẳng kém việc rụng tóc. 3. Ngũ cốc Bánh mì đen, gạo nâu là những ngũ cốc giàu dinh dưỡng, nguồn cung cấp kẽm, sắt và vitamin B vô cùng dồi dào, những dưỡng chất quan trọng cho một mái tóc chắc khoẻ và mềm mượt. 4. Gia cầm Nếu không cung cấp đầy đủ protein hoặc lượng protein thấp, tóc bạn sẽ rất yếu, dễ gãy, trong khi quá nhiều protein sẽ dẫn đến việc mất màu tóc. Vì vậy cung cấp 1 lượng thịt gia cầm vừa đủ sẽ giúp bạn thu nạp đạm đủ cho cơ thể mà chẳng lo ảnh hưởng đến cân nặng của bản thân. 5. Trứng Trứng cực kỳ tốt cho tóc của bạn. Nếu bạn sợ ăn thịt hay ăn kiêng, thì trứng - với lượng protein, biotin và vitamin B12 cao đều quan trọng cho da và tóc của bạn, hiệu quả 2 trong 1. Quả là một thực phẩm tuyệt vời. 6. Cà rốt Thỏ có một bộ lông đẹp, và thức ăn khoái khẩu của chúng là cà rốt. Cà rốt giàu vitamin A, một loại vitamin giúp da dầu khoẻ mạnh và sở hữu một đôi mắt sáng, "lợi cả đôi đường". 7. Rau xanh Rau bina, bông cải xanh và củ cải đều là những loại rau xanh cung cấp đầy đủ vitamin A và C cho bạn, chúng giúp cơ thể tiết ra chất dầu đủ để nuôi dưỡng cho tóc chắc khoẻ và bóng mượt. Điều này chưa chắc các bạn đã biết, phải không? 8. Sữa ít béo Các sản phẩm làm từ sữa ít béo như sữa tách kem và sữa chua sẽ tốt cho tóc, chúng mang 1 nguồn canxi dồi dào và 1 lượng protein tuyệt hảo, những chất cần thiết cho mái tóc khoẻ mạnh. 9. Các loại hạt Hạt điều, lạc,... cung cấp selen, một khoáng chất quan trọng đối với sức khoẻ da đầu của bạn. Quả óc chó chứa alpha-linolenic axit, axit béo omega-3. Mỗi khi thèm ăn vặt, hạt điều, quả hạnh nhân sẽ là lựa chọn hoàn hảo, tránh khỏi việc thiếu hụt kẽm gây ra rụng tóc. 10. Hàu Đây chắc hẳn là 1 ngạc nhiên, bởi hàu thường được nói đến để kích thích sự "ham muốn" chứ không phải là 1 chất tốt cho tóc của bạn. Tuy nhiên, hàu mang chất kẽm khá cao, một thành phần bổ sung cho mái tóc của bạn thêm mạnh mẽ. SOURCE http://tinmung.net/SucKhoe_DoiSong/_2011/07/10-thuc-pham-tuyet-hao-cho-mai-toc.htm

Các ông chán cơm thì ăn... bún nhé!

Bạn hãy vào bếp trổ tài đổi món cho người thân bằng những gợi ý sau nhé. Mời bạn xem cách làm bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tiêu đề của món bún.

1. Bún sườn hầm sấu thanh mát


Vào hai ngày cuối tuần rảnh rỗi, đôi khi gia đình bạn không muốn ăn cơm như những ngày bình thường khác, bạn có thể đổi món cho cả nhà bằng cách làm món bún sườn hầm đơn giản mà ngon miệng.

Họa sĩ Donald Zolan và tranh vẽ trẻ thơ

Donald Zolan (1937-2009) sinh ra trong gia đình có truyền thống nghệ thuật ở bang Arizona, Mỹ. Zolan bắt đầu vẽ từ khi lên 8.


Sau khi tốt nghiệp Học viện Nghệ thuật Chicago, Zolan bắt đầu sự nghiệp nghệ thuật của mình cùng những họa sĩ nổi tiếng nhất Chicago.

TIỀN: NGHỆ THUẬT XẾP GIẤY CUẢ NHẬT BẢN.
.Money + Origami=Moneygami. 

Ai cũng biết Origami là nghệ thuật xếp giấy nổi tiếng của Nhật Bản, trong tiếng Nhật “ori” có nghĩa là “gấp” và “gami” nghĩa là “giấy”, qua thời gian nó đã biến đổi thành nhiều hình thức đa dạng và phong phú. Moneygami chính là một biến thể sáng tạo và hài hước, một vài nếp gấp nhỏ cho những tờ “giấy” mà ai trong chúng ta cũng sử dụng hàng ngày, những vị lãnh tụ của thế giới xuất hiện một cách hết sức độc đáo trên những trang phục đặc trưng của dân tộc mình. Mời các bạn cùng chiêm ngưỡng:

Ăn uống hợp lý với Chúa Giêsu
Chế độ ăn uống là phần quan trọng trong cuộc sống, không phải vì “có tâm hồn ăn uống” hoặc háu ăn, mà vì chế độ ăn uống có thể làm tăng hoặc giảm tỷ lệ sức khỏe. Hãy bắt chước Chúa Giêsu, vì Ngài áp dụng chế độ ăn uống rất khoa học, rất hợp lý.

Xem người Mỹ dạy trẻ mẫu giáo
Trong các trường mẫu giáo ở Mỹ, mỗi khi có một bạn nhỏ hắt xì, sẽ phải nói với những người bạn xung quanh của em rằng: “Xin lỗi!”, ngược lại, những người bạn của em sẽ nói: “Chúc phúc cho cậu!”.

Mẹo vặt

Bún chả cá trứ danh đất Đà Nẵng

Bún chả cá Đà Nẵng có vị ngọt, thơm và hơi chua chịu trong nước dùng bởi các thành phần rau củ như bí đỏ, bắp cải, dứa và cà chua, khiến cho nó được nhiều người yêu thích.

Thông Tin Y Học...

Cổ tích người cha

 
Hình minh hoạ

'Vĩnh biệt' bệnh xoang mà không tốn tiền


Ảnh minh hoạ.